Renunțarea la fumat, chiar și la vârste înaintate, îți prelungește viața, susține un studiu
Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Michigan sugerează că renunțarea la fumat, chiar și la vârste înaintate, poate prelungi speranța de viață.
Studiul spune că, indiferent de vârstă, oprirea acestui obicei este cea mai importantă decizie pe care o poate lua un fumător pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
Citește și: Aurora boreală octombrie 2024 – văzută din România
Ce spune studiu, în cifre, despre renunțarea la fumat
Studiul a arătat că persoanele care fumează 30 sau mai multe țigări pe zi au un risc cu 21% mai mare de a muri în următorii 25 de ani, comparativ cu nefumătorii. Cu toate acestea, renunțarea la fumat, chiar și la vârsta de 75 de ani, aduce beneficii semnificative.
Cercetătorii au calculat câți ani de viață se pierd prin continuarea fumatului și câți se pot recupera prin renunțare.
Pentru cei care au renunțat la fumat la vârsta de 35 de ani, speranța de viață a fost aproape la fel de mare ca a celor care nu au fumat niciodată, cu doar un an pierdut.
Cei care au continuat să fumeze până la 75 de ani au pierdut, în medie, 4,4 ani din speranța de viață. Totuși, renunțarea la 65 sau 75 de ani aduce beneficii: șansele de a câștiga cel puțin un an în plus sunt de 23%, respectiv 14%.
Citește și: Grupa de sânge îți arată cât de predispus ești pentru un AVC timpuriu
Citește și: Omenirea se confruntă cu un viitor trist. Pământul s-ar putea încălzi cu 2,7 °C
